สุขภาพ » วิธีการแปลงฟัน การแปลงฟันให้ถูกต้องตามหลักของสูตร 2-2-2

วิธีการแปลงฟัน การแปลงฟันให้ถูกต้องตามหลักของสูตร 2-2-2

23 กันยายน 2017
523   0

การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องสำคัญนะคะ ต้องสะอาดทั้งเหงือกและฟัน บางคนอาจคิดว่าตัวเองแปรงฟันสะอาดแล้ว แต่นี่ค่ะ..สูตร การแปรงฟัน ที่ถูกวิธีและมีประสิทธิภาพ

วิธีการแปลงฟัน การแปลงฟันให้ถูกต้องตามหลักของสูตร 2-2-2

วิธีการแปลงฟัน การแปลงฟันให้ถูกต้องตามหลักของสูตร 2-2-2

สูตรแปรงฟัน 2-2-2

– แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือตอนตื่นนอนตอนเช้าและก่อนเข้านอน

– แปรงฟันนาน 2 นาที แปรงฟันอย่างน้อย 2 นาทีเพื่อประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุ

– งดกินหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง ปล่อยให้ช่องปากสะอาดหลังการแปรงฟัน

ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะฟันผุ ควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วยหลังการแปรงฟัน

 

 

แนะนำเว็บพนันออนไลน์ที่ดีที่สุด @fifathai55 (มีแอดข้างหน้าด้วยนะค่ะ)