การเเก้ผ้านอน ส่งผลดีต่อร่างกาย ทำให้ผิวพรรณดีขึ้นมากขึ้น

การเเก้ผ้านอน ส่งผลดีต่อร่างกาย ทำให้ผิวพรรณดีขึ้นมากขึ้น

การเปลือยกายนอน ส่งผลดีต่อสุขภาพ 

เชื่อว่าคงมีสักคนที่นิยมไม่ใส่เสื้อผ้าในการนอน ไม่ว่าจะเหตุผลอะไร แต่รู้ไว้เลยว่ามันมีข้อดีอยู่หลายข้อเลยทีเดียว ที่สำคัญมีผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย

1.ไม่ต้องซื้อชุดนอน อาบน้ำเสร็จ เช็ดตัว เข้านอนได้เลย

2.ช่วยให้ผิวได้หายใจและช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น

3.ช่วยกระซับความสำพันธ์ของคู่รัก เพิ่มระดับฮอร์โมนแห่งความ ผูกพัน

4.ช่วยให้อุณภูมิในร่างกายเป็นปกติ ธรรมชาติอุณภูมิของร่างกายจะเย็นลงเมื่อตอนเราหลับ แต่จะค่อยๆอุ่นขึ้นเมื่อใกล้ถึงเวลา ตื่นนอน ดังนั้น ชุดนอนจึงเข้ามารบกวนระบบปรับอุณภูมิของร่างกาย

5.ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยให้ระบบเผ่าพลาญสลายไขมันได้ดีขึ้น

6.ระบบการผลิตสเปิร์มจะผลิตได้ดีในตอนกลางคืน

7.ช่วยลดการหมักหมมของความชื้นและเชื่อโรคได้

8.ทำให้ฮอร์โมนความเครียดที่เนียกกันว่า คอร์ติซอล มีปริมาณลดลง